【24drs.com】最新研究指出，每天吃早飯有助於避免中風，尤其是腦出血的類型。
闡發結果顯示，相較於那些天天吃早餐的人來講，那些從不吃早餐的人有心臟病或中風的風險較高，特別是腦出血型中風的風險比較高。研究人員並未發現常常吃早餐與心臟病風險之間的聯系關系性。
腦出血的主要風險身分是高血壓，尤其是淩晨的血壓增加。研究人員默示，相較於不吃早餐的人來講，每天吃早飯的人比力不會有高血壓。
研究人員指出，之前有些針對西方與亞洲國度所做的陳說顯示，不吃早飯與肥胖、高血壓、高膽固醇、和高血糖的産生率較高有關，這些都是心臟病的風險因子。
資料來源：http://www.24drs.com/
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